Allena il tuo corpo e la tua mente nella natura del Lago di Como
Le montagne e la natura del Lario sono lo scenario perfetto per delle sessioni di allenamento all’aperto.
Sarai in uno splendido prato, nella natura, in montagna, insomma in un ambiente spettacolare.
Questo permetterà di allenare e migliorare non solo il tuo fisico ma anche la tua mente.
Grazie ad esercizi di corpo libero sfrutterai il peso del tuo corpo e la possibilità che esso ha nel muoversi liberamente nello spazio.
Una sorta di viaggio alla scoperta delle proprie capacità ma anche dei propri confini.
Questa tipologia di allenamento ha come obiettivo primario quello di conoscere e capire il proprio corpo al fine di scoprire i propri limiti e imparare a superarli.
Le proposte di allenamento:
Outdoor Fitness Training
Un ambiente spettacolare, una natura incontaminata, sono lo scenario di allenamenti funzionali, di diversa intensità e difficoltà. Un tuffo nella natura e una scoperta di un nuovo benessere. Scrivimi avrai più info!
Allenamento Trail Running
Sport che unisce corsa e camminata veloce in territorio naturale. Rivolto a chi si affaccia a questo sport da poco così come a chi vuole farsi degli allenamenti in preparazione a gare future. Scrivimi avrai più info!
Misure per contenimento Covid-19:
Le attività sono svolte nel pieno rispetto della normativa vigente;
E’ necessario mantenere la distanza interpersonale di sicurezza di almeno 2 metri durante le escursioni;
Obbligo di utilizzo di mascherina nei momenti di sosta e ogni qualvolta sia impossibile mantenere la distanza interpersonale;
Impossibilità di prestare attrezzatura tecnica (es. bastoncini da trekking);